Kategorien Archive: Allgemein

Traditionelle Radtour zu Ostern

Zum fünten mal, für Matthias und mich schon Tradition, fand am Karfreitag unsere gemeinsame Radtour statt. Begonnen hat es 2012 mit dem Abfahren des ersten Himmelswegelaufs , welcher auch unser beider Einstieg in die Marathondistanz war. Treffen 09:00 Uhr in Freyburg/U auf dem Marktplatz. Das Wetter: sonnige 3°C mit der Aussicht auf ca. 13°C zum… Weiter lesen »

Eddys Blogparade

Eddy von Eddys Laufblog hat eine super Idee, eine Blogparade für bloggende Läufer. Bin mal gespannt was am Ende so zusammen kommt. Warum läufst Du? Ich laufe nur für mich selbst, die Zeiten wo ich für andere laufen musste ist längst vorbei. Ich fühle mich gut dabei, bekomme den Kopf frei und kann aber genau… Weiter lesen »

Neustart 2016

Nach dem München – Marathon habe ich eine lange Zwangspause einlegen müssen, jetzt geht es langsam wieder aufwärts. Man sagt, man muß sich Ziele setzen, dies habe ich getan: meine Ziel für 2016 Derzeit durchlaufe ich einige Untersuchungen um die Ursache meiner Schmerzen heraus zu finden, nebenbei habe ich noch ein paar Rehatermine. Es gab… Weiter lesen »

Laufen im Paradies

Laufen im Paradies, 7. Kauai und 45. Maui – Marathon / Hawaii Die letzte Hawaii-Reise im Jahre 2009 führte meine Frau und mich unter anderem auch nach Kauai, wo ich anhand eines Faltblattes feststellte, dass dort erst kürzlich der Kauai Marathon stattgefunden hatte und da ärgerte ich mich schon dass ich von dem Lauf nichts… Weiter lesen »

Akupunktur, der Weg in ein schmerzfreies Läuferleben

Nunmehr geht es in das dritte Jahr, wo ich versuch wieder schmerzfrei zu laufen. Ein Jahr lang habe ich es über Faszien – Therapie versucht, das hat nur kurzzeitige Erfolge gezeigt. Das zweite Jahr habe ich es mit punktueller Massage mit Wärmebehandlung versucht, das hat auch schmerzlindernt gewirkt, aber nicht dauerhaft. Jetzt bin ich mit… Weiter lesen »

Wie wichtig sind Euch Finisher – Auszeichnungen?

Derzeit findet auf Runnersworld eine Umfrage zumThema Finisher – Auszeichnungen statt. Klar ist es zweifellos schön am Ende eines Wettkampfs eine Medaille, eine Urkunde oder einen Pokal in Empfang zu nehmen, aber es muß nicht immer sein. Bei einer Laufserie für jeden Lauf eine Urkunde bekommen muß nicht sein, eine Zusammengefaßte Fassung aller Läufe auf… Weiter lesen »

Crossläufe oder wie überbrückt Ihr den Herbst und Winter?

Crossläufe oder wie überbrückt Ihr den Herbst und Winter?

Ich bin leidenschaftlicher Geländeläufer, deswegen freue ich mich immer auf die Crosslaufserien. wie sieht es bei Euch aus, lauft Ihr lieber auf Asphalt und Beton oder teilt Ihr meine Vorliebe für`s Gelände? Ich kann mich in den Wintermonaten immer schlecht Motivieren, das Asphaltlaufen in der Dunkelheit geht mir richtig auf den Zeiger, läßt sich aber… Weiter lesen »

Zeitumstellung

Hallo Blogger-Gemeinde,  mich hat die Zeitumstellung wieder voll erwischt. Wie immer bin ich mit meiner inneren Uhr ganz ohne Wecker munter geworden, dieses mal nur eine Stunde früher.  🙁 Das hatte zwar auch etwas gutes, ich konnte noch etwas frühstücken, bevor ich mit ein paar Lauffreunden zu einer 12 km Runde aufbrach. Ansonsten brauche ich… Weiter lesen »